Mijn missie is om jou blij, vrij en energiek je eigen pad te laten bewandelen.

Als lichaamsgerichte psycholoog coach ik jou om de kracht en het vertrouwen in jezelf te vinden om de regie terug te pakken over jouw leven!

Ik zie het leven als een lamp. Je wordt puur geboren, maar gedurende het leven gaan er steeds meer lampenkapjes om de lamp heen, waardoor ''jouw licht'' steeds minder wordt. Hierdoor kan je stress en vermoeidheid ervaren. Uiteindelijk kan dit resulteren in mentale- en/of lichamelijke klachten.  

Van anderen hoor ik terug dat zij zich gehoord en gezien voelen bij mij. Vanuit mijn rustige- en zachte aard, stem ik af op wat jij nodig hebt en bij jou past. Dit kan een combinatie zijn van holistische EMDR, mindfulness, (wandel-)coachgesprekken, ontspanningsoefeningen en verbonden ademwerk. 

Je hele leven al zet jij je voor anderen in, maar het is nu tijd voor jou. De tijd nemen om op adem te komen, te vertragen om vervolgens te doen waar jouw hart naar uitgaat.

Alle wijsheid zit al in jou.

 Ik help je graag herinneren, zodat je kunt teruggaan naar die sprankel in jou!

Alles is met elkaar verbonden.

Ik geloof dat alles energie is. Daarom vind ik het prachtig om mijn achtergrond in de psychologie te verbinden met het ademwerk. 

Mijn ervaringen

• Aromatherapie Jaaropleiding (Stichting Wellness & Aromatherapie, start februari 2026)
• Holistische EMDR (De Vonkeling, 2024)
• Ademcoach (Healjezelf, 2023)
• Voice Dialogue (Voice Dialogue Academie, 2022)
• Reiki 1 (Zoma Opleidingen, 2022). Reiki 2 (Magalie, 2023)
• Wandelcoaching (Atma Instituut, 2019)
• Stress-sensitieve dienstverlening (Social Force, 2019)
• Stresscounselor (Sonnevelt, 2018)
• Master Social and Organisational Psychology (waaronder Intergroup relations, Negotiation and Social Decision Making, Motivation, Power and Leadership en Mediation Skills, Universiteit Leiden, 2015)
• Bachelor Toegepaste Psychologie (waaronder ‘Training en Coaching, Hogeschool Leiden, 2014)

Wist je dat..

• Ik een grote fascinatie heb voor hoe je zélf je gezondheid positief kunt beïnvloeden? 
  Balans staat voorop en het 80–20%-principe past daar perfect bij — chocola én rauwe melk/kefir mogen naast elkaar bestaan. Mijn inspiratie haal ik o.a. uit Joep Rovers, Juglen Zwaan en Marjolein Dubbers.
• Ik laad op van tijd met mijn vriend, neefjes, familie en vriendinnen, én van het dagelijkse ochtendlicht en wandelingen door bos, duin of over het strand.
• Mijn ochtendritueel is nooit hetzelfde: yoga, wandelen, mediteren en/of ademoefeningen — maar wat er bijna altijd is, is bewuste tijd voor mezelf om de dag rustig te starten.
• Ik heb een grote interesse in Human Design en ben een projector 1/3: ik tune makkelijk in op de ander, neem veel informatie op en… zodra iets écht goed voelt, ga ik ervoor.
• Boeken lees ik zelden van kaft tot kaft (meestal liggen er drie tegelijk open) en podcasts zijn mijn vaste bijrijder in de auto.

Kortom: nieuwsgierig, creatief & associatief denker, intuïtief & verdiepend.