Werken met Eqology

Eqology is een Noors merk dat hoogwaardige voedingssupplementen maakt, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Ik werk ermee, omdat de kwaliteit écht verschilt. In 2025 begon ik zelf met de Omega 3 van Eqology, vanuit nieuwsgierigheid en mijn fascinatie voor alles wat het lichaam helpt zichzelf te herstellen. Wat ik merkte? Mijn focus bleef scherper, ook op die momenten dat de middag begon te zakken. En als prettige bijkomstigheid: meer glans in mijn haar en een zachtere huid.

Omega 3

Omega 3 wordt gemaakt van Arctische wilde kabeljauwleverolie — schoon en de vorm die je lichaam herkent. Je lichaam heeft dagelijks bouwstoffen nodig om goed te kunnen functioneren, zeker als je veel van jezelf vraagt, dan kan een hoogwaardige omega 3 en/of Vitamine D3+K2 een fijne ondersteuning zijn als aanvulling op een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Jouw lichaam heeft Omega 3 nodig voor onder andere een helder hoofd, want DHA draagt bij aan de instandhouding van de normale hersenfunctie. In de eerste maand ontvang je een hogere dosering om je niveaus op te bouwen. Daarna ontvang je elke maand automatisch je onderhoudsdosering thuis.

Liever plantaardig? Er is ook een vegan variant op basis van algen beschikbaar.

Omega 3-6-balans - waarom het ertoe doet

Je lichaam heeft twee soorten vetzuren nodig die het zelf niet kan aanmaken: omega-3 en omega-6. Allebei belangrijk, maar het gaat om de verhouding tussen de twee.

Vroeger was die verhouding ongeveer 1:1 tot 3:1. In onze huidige westerse voeding is dat vaak 15:1 of meer. Veel te veel omega-6, veel te weinig omega-3.

Hoe komt dat? We eten meer bewerkt voedsel, meer vlees van dieren die op granen leven, en meer plantaardige oliën zoals zonnebloem- en maïsolie. Allemaal rijk aan omega-6. Omega-3 rijke voeding, zoals wilde vette vis, eten we simpelweg veel minder dan vroeger.

Omega-6 en omega-3 spelen allebei een rol bij ontstekingsprocessen in je lichaam, maar op een tegengestelde manier. Te veel omega-6 en te weinig omega-3 kan die balans verstoren  en dat merk je. Wanneer de balans langdurig verstoord is, kan dat merkbaar zijn in hoe je lichaam functioneert, van herstel na inspanning tot hoe je je van dag tot dag voelt.

Daarom starten we met een meting van je omega-3-waarden, en herhalen dat in maand vijf, zodat je zelf hoe het ervoor staat met jouw omega 3- en 6 balans. Je ontvangt van Eqology een uitgebreid rapport over de verschillende vetzuren en wat deze voor effect kunnen hebben op je lichaam.

Vitamine D3+K2

Vitamine D3 + K2 is een waardevolle aanvulling, zeker in Nederland waar we weinig zon krijgen. D3 ondersteunt je immuunsysteem. K2 draagt bij aan het behoud van sterke botten. Veel mensen merken in de donkere maanden een verschil in hun stemming.

Investering in je gezondheid

Het Health Concept van Eqology betaal je rechtstreeks aan Eqology. Zie hier de mogelijkheden binnen het Health Concept van Eqology. Vanaf €1,50 per dag.